JAK ZABĚHNOUT (PŮL)MARATON BEZ BOLESTI?! 🏃‍♂️

Jak běhat zdravě a bez bolesti? Jak se připravit na svůj první (půl)maraton? Jak dobře rozložit tempo, co jíst před závodem nebo jak trénovat? To se dozvíš v tomhle videu! :) Momentálně nejsou žádné tréninky k dispozici. Produkovalo studio Markusfilm: https://www.markusfilm.com/cs #běhání #markusfilm