ep. 18 핫바디로 가을 패션 완성(지방 연소) / 4min Tabata burning exercise

ep.18 핫바디로 가을 패션 완성(지방 연소) / 4min Tabata burning exercise 본 영상은 토털 스포츠브랜드 밸롭(BALLOP)에 후원을 받아 제작 되었습니다:) Gallop lightly Ballop! 밸롭과 함께 가볍게 질주한다! 토털스포츠브랜드 밸롭(BALLOP)의 2018FW 신상 엑티브웨어와 함께 데일리 홈트레이닝을 즐기세요! http://ballop.co.kr 이번 에피소드는 가을 옷들을 멋지게 소화할 수 있도록 몸의 라인을 다듬어주는 지방 연소 루틴입니다 :) 가을이 오면 날씨도 좋고 운동보다는 나들이나 조용한 취미 생활에 집중하게 되는데, 그럴수록 지방을 축적되고 겨울에는 또 다시 감당할 수 없게 됩니다. 몸의 활력도 유지하고, 몸매 라인에 대한 자신감도 더욱 상승시킬 수 있는 루틴이니 모두 함께 해요! This video is sponsored by total sport brand Ballop:) 4min Tabata for Autumn body fit including cardio and abs. Stay fit with this Tabata in Autumn. 1. Bicycle 2. Squat Jump 3. Sidekick 4. Jumping Jack 5. Arm Walking 6. Mountain Climber 7. Plank Hip Touch 8. Running 하루에 2세트 진행해주세요 :) 2sets in a day. #밸롭 #ballop #다이어트 #유산소 #복근 #diet #Autumn #fat #burning #workout #allblanc #allblancfit #올블랑핏TV #올블랑 #올블랑핏 올블랑핏은 여러분의 피드백과 댓글을 기다리고 있습니다! 함께 운동을 진행하셨다면 몇 세트 진행하셨는지 댓글로 남겨주세요~ 늘 지켜보며 함께 하겠습니다! 그리고 구독 & 좋아요는 필수~ :) ———————————————————————————— 🌱 올블랑핏 멤버들이 서울 각지에서 직접 운영하는 2030 청춘남녀 주말그룹트레이닝 : http://allblanc.com 🌱 member Instagram 1.   / coolguy_no.5   2.   / louis.oh__   3.   / nsw_91   ———————————————————————————— ::Fit the World ::사람들을 더 건강하게, 운동을 더 즐겁게 올블랑핏TV는 외소한 체격을 가졌던 멤버들이 현재의 몸매를 가지게 된 운동 방법과 일상을 공유합니다:) 사람들이 더 즐겁고 건강하게 운동할 수 있도록 홈트레이닝, 헬스장 운동, 맨손 운동 등 건강한 몸과 마음을 완성하는데 도움을 드리고, 전 세계인이 모두 건강해지기를 바라는 소망으로 만들어졌습니다. Copyright ⓒ 올블랑핏TV All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 올블랑핏TV에 있습니다. 본 영상을 공유하는 것은 가능하지만 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.