Pourquoi certains prennent du muscle… et pas toi

Même jour, même programme, mêmes exercices. Six mois plus tard, ton pote a pris des épaules… et toi, tu ne vois pas la différence. Ce n'est pas forcément la génétique. 👉 La Méthode Kardyo : 10 programmes du débutant à l'avancé, la nutrition et la progression, au poids du corps : https://methodekardyo.netlify.app/ Cinq raisons pour lesquelles certains prennent du muscle et pas toi. La dernière, personne ne te la dit. #musculation #prisedemuscle #poidsducorps