Esse é o verdadeiro diferencial que você precisa para ter resultados no treino.

Tenha várias ferramentas na sua caixa de treinamento é isso que faz com que você não se enjoe de uma modalidade e se mantenha constante nos treinos no longo prazo. Dito isso, fazer isso de qualquer maneira não adianta, você precisa de mais assertividade ainda no planejamento, por isso, você vai precisar entrar no meu time. Lembrem-se só existe dois tipo de mulheres, as que fazem e as que lamentam. Não seja a segunda!