सुबह का सबसे हेल्दी और आसान नाश्ता - नमकीन दलिया रेसिपी 🥣

आज के वीडियो में हम बनाएंगे एकदम टेस्टी और पौष्टिक वेजिटेबल दलिया (Broken Wheat Khichdi)। यह वजन घटाने (Weight Loss) और सुबह की जल्दबाजी के लिए एक परफेक्ट वन-पॉट मील है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर यह रेसिपी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। ⏰ टाइमस्टैम्प (TIMESTAMPS): 0:00 - दलिया के फायदे 0:45 - सामग्री (Ingredients) 1:30 - दलिया भूनने का सही तरीका 2:45 - सब्जियां और मसाले पकाना 4:00 - प्रेशर कुकिंग टिप्स 5:30 - गर्मागर्म सर्विंग 🛒 सामग्री (INGREDIENTS): 1 कप दलिया (Broken Wheat) 1 बड़ा चम्मच घी या तेल 1 छोटा चम्मच जीरा 1 कप बारीक कटी सब्जियां (गाजर, मटर, बीन्स, शिमला मिर्च) 1 प्याज और 1 टमाटर (बारीक कटा हुआ) 1 हरी मिर्च और 1 छोटा चम्मच अदरक का पेस्ट मसाले: 1/2 छोटा चम्मच हल्दी, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, स्वादानुसार नमक 3.5 कप पानी हरा धनिया (सजावट के लिए) अगर आपको यह आसान और हेल्दी रेसिपी पसंद आए, तो वीडियो को LIKE और SHARE जरूर करें। ऐसी ही और न्यूट्रिशियस रेसिपीज के लिए हमारे चैनल को SUBSCRIBE करना न भूलें! #दलियारेसिपी #HealthyEating #NamkeenDaliya #IndianRecipes #DaliyaRecipe #HealthyBreakfast #WeightLossRecipes #HindiRecipe #BrokenWheat