ЧИСТАЯ КОЖА через ПИТАНИЕ: 3 механизма кишечника, которые изменят ваше лицо

✅ Больше про правильное питание в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Вы регулярно меняете косметику, посещаете косметолога, но высыпания всё равно возвращаются? Пора перестать бороться с симптомами и заглянуть внутрь. Связь кишечника и кожи это не интернет-тренд, а научно доказанный факт. Наш кишечник - это огромная фабрика, где создается наш иммунитет и защита от воспалений. В этом видео я поделюсь результатами медицинских исследований последних 10 лет и объясню, как ваш рацион «рисует» на вашем лице. В этом ролике мы разберем: • Как работает кишечный барьер и почему его нарушение ведет к акне? • 3 доказанных механизма, которые связывают ваш микробиом и состояние кожи • Что такое «цитокиновый шторм» и как он вызывает воспаления • Мифы о молочке и стрессе: что на самом деле вредит вашей красоте • Пошаговый план: что внедрить в питание уже сегодня, чтобы увидеть результат Досмотрите видео до конца, там я развею самые популярные мифы о питании и коже, которые мешают вам быть здоровыми. 0:00 Как избавиться от проблем с кожей 0:36 Что будет в видео 1:01 Чем является кишечник 2:04 Три механизма работы кишечника 2:11 1-й механизм 2:18 Как он происходит 2:46 2-й механизм 3:10 Взаимосвязь воспалений кожи и кишечника 3:57 3-й механизм 4:04 Пример действия 4:30 Что такое «цитокиновый шторм» 4:54 Что происходит с кожей 5:17 Примеры искаженных проявлений иммунной системы на коже 5:37 Примеры нарушений состояния кожи 6:06 1-я кожная проблема 7:27 Терапия пробиотиками 8:40 2-я кожная проблема 9:59 Причино-следственная связь развития акне и микробиоты кишечника 10:36 3-я кожная проблема 11:29 Стресс и состояние кожи 11:46 Три главных фактора проблем с кожей 12:56 Что вызывает стресс? 13:51 Мифы о связи кишечника и кожи 14:55 Что мы можем сделать уже сейчас? 16:55 Миф о молочных продуктах 18:08 Выводы ⚠️ Информация, содержащаяся в этом видео, предназначена исключительно в информационных целях и не является медицинским лечением или консультацией по вашему конкретному состоянию. Если у вас есть боли, дискомфорт или тревожные подозрения о состоянии своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуального плана лечения, соответствующего вашим конкретным проблемам. ✅ А кто ещё не смотрел эти видео, переходите по ссылочке: Перестаньте есть яйца с ЭТИМ! Вы губите сосуды, даже не подозревая об этом    • Перестаньте есть яйца с ЭТИМ! Вы губите со...   Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ?    • Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без ни...   ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva ➡️ Ютуб канал Марины Костровой:    / @marinakostrova   ➡️ Ютуб канал Про Растяжку:    / @pro_stretching   ✅ Другие видео: Проверь себя на ПРЕДДИАБЕТ    • ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ | 7 первых приз...   Как ПИТАТЬСЯ при инсулинорезистентности?    • Как ПИТАТЬСЯ при инсулинорезистентности? П...   5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ    • Не игнорируй ЭТИ симптомы | 5 ПРИЗНАКОВ пр...   5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать    • СПАСИ СВОЮ ПЕЧЕНЬ | 5 первых признаков заб...   Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ    • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет...   Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО    • Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | 5 ПРО...   📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом    • Продукты, которые убивают поджелудочную же...   ПП завтраки    • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на...   ПП обеды    • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар...   ПП перекусы    • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ...   ПП ужины    • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую...   Ответы на вопросы    • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с...   Не покупаем в магазине - готовим дома    • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ...   Советы для похудения    • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ...   Быстрые ПП Рецепты    • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ...   Советы Диетолога    • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома...   Марафон Похудения    • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир...   #кожа #правильноепитание #здоровье #питание #угри #розацеа #дерматит