J'ai TENTÉ la routine de TOM HOLLAND pendant 24H

Dans cette vidéo, je reproduis le programme d'entrainement et la diète de Tom Holland pour son le rôle de Spiderman pendant 24 heures. Entre séances intenses, repas et challenge physique, la journée a été plus compliquée que prévu ! ▬▬▬ JE TE COACHE DÈS MAINTENANT ▬▬▬ ✅ 💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire : https://www.mpcoachsportif.com ⚡️ LE PROGRAMME DE TOM HOLLAND : https://mpcoachingpro.podia.com/progr... 🍎 MON GUIDE NUTRIONNEL PDM / SÈCHE: https://mpcoachingpro.podia.com/guide... 🙋‍♂️ MON PROGRAMME POUR RÉUSSIR LES TESTS DE l'ARMÉE https://www.falkops.com/products/prog... ▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬ ⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez NUTRIMEA https://www.nutrimea.com/fr-fr 🔥 -10% sur ta commande avec le code : Matthieu10 ▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ 💥 INSTAGRAM :   / coach_matthieu   🎬 TIKTOK :   / mpcoachsportif   #tomholland #prisedemuscle #spiderman #entraînement