Pancaks healthy pour petit encas et desserts proteinés et sains

Pancaks healthy pour un petit déjeuner proteiné et sain Découvrez ma recette de pancakes au caroube, une alternative saine, gourmande et sans sucre ajouté ! Le caroube est EXCELLENT pour la santé Une pâte de base IG bas, que je prépare en deux versions délicieuses pour varier les plaisirs : La version SALÉE : Avec du fromage Philadelphia frais, un œuf au plat fondant et des tomates cerises pour un plein de protéines dès le matin. *La version SUCRÉE : Avec du fromage Philadelphia, des rondelles de banane et un filet de miel pour une touche de douceur naturelle. C’est la recette idéale si vous cherchez un repas complet, sain et rapide à préparer pour toute la famille. Ingrédients nécessaires : Farine de caroube farine complète Farine d'avoine (ou votre farine préférée) huile de coco ou huile d´´olive Œufs Lait d´´avoine ou autre Levure chimique et une pincée de sel Garnitures : Fromage Philadelphia, œufs, tomates cerises, banane et miel. Dites-moi en commentaire quelle version vous tente le plus : Salée ou Sucrée ? N'oubliez pas de vous abonner à Cuisine Simple et Savoureuse pour ne rater aucune de mes recettes saines et faciles ! #PancakesHealthy #PetitDejeunerSain #RecetteCaroube #CuisineSaine #PetitDejeunerProteine #IGBas