負傷明けの休日ランニング

こんにちは！ 先日9/27に開催された ノースオンタケウルトラマラソンで足首を負傷。 三週間ぶりの休日ジョグをしております。 急がず焦らず少しずつ またトレーニングに励んでいきたいと思います。 #マラソン #ウルトラマラソン #トレイルランニング #トライアスロン