JAK SI NASTAVIT STRAVU PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ (+praktická ukázka)

V tomto videu se podíváme na to, jak si správně nastavit jídelníček a suplementaci pro maximální růst svalové hmoty. A na závěr si vše ukážeme na praktickém příkladu. Předchozí díl o nastavení tréninku pro maximální růst svalové hmoty najdeš zde:    • JAK NABRAT SVALY V ROCE 2024   MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY POŘÍDÍŠ ZDE: https://jpcze.cz/ebooky Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán! MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze   SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU:   / ​​​​​   Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš využívat slevový kód PECKA. O tom, kdy je kód zrovna aktivní informuju na svém instagramu. CZ: https://tidd.ly/3PLjbws SK: https://tidd.ly/3Fy8ZTv Nákupem přes uvedené odkazy podporuješ mou tvorbu a za to moc děkuji! Seznam mých oblíbených produktů z Myprotein.cz najdeš na této stránce: https://jpcze.my.canva.site/myprotein SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU:   / ​​​​​   Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat! ⚬Coaching ⚬Jidelníčky na míru ⚬Treninkové plány https://jpcze.cz/online-trener nebo mě kontaktuj na pecicz@email.cz