Automassage des ÉMOTIONS faciales, GESTES ANTI-INFLAMMATOIRES : chapitre I : apprivoiser la peur

Le SMAS, pour Système Musculo-Aponévrotique Superficiel, est le système musculaire et fibreux responsable de l'expression de vos émotions sur votre visage et de l'ancrage des tensions faciales. Dans cette vidéo, vous découvrirez comment apprivoiser votre peur et vous recentrer grâce à l'automassage du SMAS et à la stimulation des voies nerveuses spécifiques à l'apaisement. Cette vidéo est la première d'une série consacrée aux SMAS et les émotions faciale qu'il exprime, ainsi qu'à l'automassage du visage et des muscles de la mastication (mouvement de la mâchoire). ⚠️ Note importante : Cette vidéo est purement éducative et propose des outils de confort. Cet auto-massage ne dispense en aucun cas d'un avis médical ni d'un bilan personnalisé auprès d'un professionnel de santé. 📌 Dans cette vidéo : Comment le SMAS exprime nos émotions ? Les bienfaits sur notre mental grâce aux fibres nerveuses C-tactiles, les fibres de l'apaisement. Les bienfaits anti-inflammatoires des gestes doux et lents sur notre visage. Comment apprivoiser la peur et prendre du recul sur notre situation pour y voir plus clair ? Pour faire un don et accéder à toutes les infos : www.nyonmassagemedical.ch/totum La présence d'annonces publicitaires est imposée par YouTube et ne relève pas de la volonté de Totum. 00:00 Intro 01:33 Les fibres C-tactiles du nerf trijumeau 02:25 Le massage du SMAS 03:12 Indications pour stimuler les fibres C-tactiles 03:52 Démonstration des gestes pour apprivoiser ses peurs 14:25 Mesure de précaution avec le nerf trijumeau 14:45 Outro