Первое, что я сделал, чтобы сбросить 25 фунтов (вот как я начал и почему)

✨ 𝗝 𝗢 𝗨 𝗥 𝗡 𝗔 𝗟 𝗜 𝗡 𝗚 𝗧 𝗘 𝗠 𝗣 𝗟 𝗔 𝗧 𝗘 𝗦 ✨ Журнал из 3 частей (простой, но важный): https://www.flourishedhope.com/shop/p... Журнал из 5 частей (саморазвитие и достижение целей): https://www.flourishedhope.com/shop/p... ✨ 𝗡 𝗘 𝗪 𝗦 𝗟 𝗘 𝗧 𝗧 𝗘 𝗥 ✨ Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы быть в курсе последних новостей и советов для здорового образа жизни: https://www.flourishedhope.com/ ✨ 𝗖 𝗢 𝗡 𝗡 𝗘 𝗖 𝗧 ✨ Instagram:   / flourishedhope   Сайт: https://www.flourishedhope.com/ 00:00 Первый шаг к здоровому циклу 01:12 Сила смены идентичности 03:04 Преимущества бега, которые я ощутила 05:03 Мои советы по бегу