الخبز الكامل الصحي ناجح مثل اللي يباع بالمخابز Pain complet

compte Instagram : https://www.instagram.com/lesdelicesd... groupe Facebook :   / 423852641735918   Les bienfaits du pain complet : https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A... Ingrédients: 500g de farine complète 1 cac de sel 1 cas de levure boulangère 2 cas de lait en poudre 1 demi cas de graines de nigelle 2 cas d'huile فوائد خبز القمح الكامل : https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A... المقادير: 500غ فرينة القمح الكامل ملعقة صغيرة ملح ملعقو كبيرة خميرة فورية ملعقتين كبيرتين حليب بودرة نصف ملعقة كبيرة حبة البركة ملعقتين كبيرتين زيت