【業務スーパーまとめ買い🛒】暑い日に頼った夏ごはん｜レンジ・冷凍で乗り切る食卓

毎日暑いですね☀️ 最近は暑さで食欲が落ちたり、 「今日はもう料理したくない…」と思う日が増えてきました😂 今回は業務スーパーで買ったものを使いながら、 レンジや冷凍食品にも頼って、 無理せず過ごしたわが家の夏ごはんをまとめています🍚 同じように夏バテ気味の方や、 毎日の献立に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです☺️ 皆さんは暑い日、何を食べていますか？ おすすめの夏ごはんがあれば、ぜひコメントで教えてください♪ 🛒動画内でご紹介・使っているもの *＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋ 🍀 Instagram   / mikasweetroom   🍀TikTok https://www.tiktok.com/@mika.mika756?... 🍀note｜PDFレシピをダウンロード🎁 https://note.com/mika_lifehack *＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋ 🌸楽天room https://room.rakuten.co.jp/sweetroom2... 🌸ノブさん楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/nob003/items ✉️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ライフスタイル、美容、インテリア、旅行などの 案件・お仕事のご依頼はこちらへお願いいたします↓ oc.info@hq.cri.co.jp ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー📪️ ❤️プロフィール＆家族構成❤️ Mika 1978年生まれ　主婦歴23年 元パソコンインストラクター 元ハンドメイド講師 現在動画クリエイター・YouTuber 🏡家族5人 ノブさん（夫 療養中） mika（本人） 長男（大学生 一人暮らし中） 次男（高校生 サッカー） ララちゃん トイプードル 00:00 オープニング 00:40 業務スーパー購入品紹介 11:08 遅すぎる朝ごはん 12:22 ざるラーメン 13:19 きなこ 14:01 ぬか漬け 15:03 発酵かご 17:30 桃のアレンジ 19:00 オープンサンド 21:07 きのこのポタージュ＆ペペロンチーノ 24:59 ざるラーメン 26:08 マリネ＆牡蠣フライ 29:28 薬膳カフェランチ #業務スーパー #購入品 #夏ごはん