Koolhydraatarm zonder afvallen: hoe Korine wél enorme gezondheidswinst boekte

👉🏼 Gezond afvallen met een koolhydraatarme leefstijl? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee https://www.thenourishingstate.com/be... ******************** Wat als je een jaar koolhydraatarm eet, je bloedsuiker stabiel is, je huid rustig, je energie en humeur stukken beter, maar de weegschaal niet beweegt? Dat is het verhaal van Korine. In deze aflevering spreek ik met Korine, cliënt van The Nourishing State diëtist Romée. Korine had van alles geprobeerd: crashdiëten, de schijf van vijf, Oersterk. Tot ze zichzelf zo had uitgehongerd dat ze haar gevoel in haar benen verloor en haar pols brak. Koolhydraatarm eten was haar laatste strohalm. Maar afvallen bleef uit. En toch blijft ze doorgaan. In deze aflevering hoor je: → Wat er in haar bloedwaardes veranderde (leverwaarden, HbA1c, ijzer) → Waarom gezondheidswinst niet altijd op de weegschaal zichtbaar is → Hoe Korine haar huid, energie en humeur volledig veranderden → Hoe ze ontdekt dat ze zichzelf saboteert, en waarom → Of overgewicht ook een emotionele beschermlaag kan zijn [00:00] Introductie en het belang van bloedonderzoek [02:24] Korine's ervaring met diëten, eerdere mislukte pogingen en daarna koolhydraatarm [08:00] Fysieke reacties: keto-griep en aanpassing van het dieet [09:34] Leverwaarden en begeleiding: interpreteren van bloedwaarden [17:12] Mentale sabotage en zelfcompassie; het doorbreken van beperkende patronen [30:39] Praktische tips en omgaan met feedback uit de omgeving keto - gezondheid - voeding - koolhydraatarm - ketose - ketodieet - afvallen - hormonen ******************** De supplementen van Bonusan ook proberen? Krijg nu 10% korting met de code TNS10 via⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bonusan.com/nl-NL⁠⁠⁠ ******************** 🌻 The Nourishing State Instagram   / thenourishingstate   Website ⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠ Contact ⁠⁠⁠info@thenourishingstate.com⁠⁠