El precio de parecer normal siendo autista

Una mujer pasa dos horas riéndose con sus amigos en un café. Esa misma noche no tiene fuerzas ni para contestar un mensaje. ¿Qué pasó entre las dos imágenes? En este vídeo hablamos del camuflaje autista (masking y compensación), de por qué "funcionar bien" puede esconder un esfuerzo enorme, del burnout autista y de lo que puede cambiar cuando un diagnóstico llega tarde. ▶ Siguiente vídeo:    • Pasaste años aprendiendo a parecer normal....   ⚠️ Este vídeo es divulgativo. No es una guía de autodiagnóstico ni sustituye una evaluación con un profesional: reconocerte en un vídeo no es un diagnóstico. Varios de los estudios citados son cualitativos, con muestras pequeñas y perfiles concretos, así que no permiten afirmar causas: no sabemos si el camuflaje causa el sufrimiento o solo lo acompaña. El burnout autista todavía no es un diagnóstico oficial. Si estás pasando un mal momento, hablarlo con un profesional o con alguien de confianza puede ayudar. CAPÍTULOS 00:00 Dos horas de risas… y una noche sin fuerzas 01:12 El experimento que nadie podía ver 03:42 Cuando el éxito se convierte en una trampa 05:36 La factura invisible 07:31 "Pero antes podías": el burnout autista 09:59 El diagnóstico que viaja hacia atrás 12:08 "Sé tú mismo": el problema de quitarse la máscara 13:43 Lo que ocurrió entre el café y la noche FUENTES Dean, M., Harwood, R. y Kasari, C. (2017). The art of camouflage: Gender differences in the social behaviors of girls and boys with autism spectrum disorder. Autism, 21(6), 678–689. Hull, L. et al. (2017). "Putting on My Best Normal": Social Camouflaging in Adults with Autism Spectrum Conditions. Journal of Autism and Developmental Disorders, 47(8), 2519–2534. Cook, J. et al. (2021). Camouflaging in an everyday social context: An interpersonal recall study. Autism, 25(5), 1444–1456. Cook, J. et al. (2022). Self-reported camouflaging behaviours used by autistic adults during everyday social interactions. Autism, 26(2), 406–421. Raymaker, D. M. et al. (2020). "Having all of your internal resources exhausted beyond measure and being left with no clean-up crew": Defining autistic burnout. Autism in Adulthood, 2(2), 132–143. Green, C. (2024). Autistic Adults' Experiences of Social Trauma: An Interpretative Phenomenological Analysis. Tesis doctoral, University of East Anglia (incluye una revisión de 11 estudios cualitativos sobre diagnóstico tardío). Cleveland Clinic: Autistic burnout.