Простое решение проблемы наклонного пола в спортзале гаража.

Если вы тренируетесь в гаражном спортзале, пол, скорее всего, неровный — и большинство людей даже не подозревают об этом. В этом видеоролике тренер Starting Strength Грант Броджи объясняет, почему полы в гаражах намеренно имеют уклон для отвода воды и как это может повлиять на вашу технику приседаний. Что еще важнее, он рассказывает о простых способах решения проблемы, включая правильное расположение стоек, подкладку под платформы и создание ровной поверхности для подъема тяжестей. Эти небольшие корректировки могут сделать ваш гаражный спортзал безопаснее, комфортнее и лучше для регулярных тренировок. Если вы строите гаражный спортзал или боретесь с наклонным полом, это самое простое решение, которое вы найдете. Приобрести блины для штанги The Strength Co. можно здесь: https://www.thestrength.co/ Получите онлайн-консультации: https://www.thestrength.co/pages/coac... Больше советов по тренировкам вы найдете в нашем блоге: https://www.thestrength.co/blogs/news Подписывайтесь на The Strength Co.:   / thestrengthco     / thestrength_co     / thestrengthco