Nowe nawyki w twojej codzienności – sprawdzone sposoby, które działają | Mateusz Kusznierewicz

Mateusz Kusznierewicz znalazł sposób na obsesję nadmiernej produktywności! Zobacz, jak dzięki metodzie Slow Productivity prof. Carla Newporta zwiększył swoją efektywność i lepiej zarządza czasem. Z tego odcinka: ✅ dowiesz się, jak zwolnić tempo i przestać działać na "autopilocie", ✅ poznasz sposoby na asertywność i skupienie na tym, co naprawdę ważne oraz plan na wprowadzenie zdrowych nawyków i trwałą zmianę. Posłuchaj i zacznij działać skutecznie już dziś! Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego. W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl ============================= Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. Chodź razem z nami! 🌿 Znajdziesz nas także tutaj: 👉 LinkedIn:   / powerwalk-po-zdrowie   👉 Instagram:   / powerwalk_po_zdrowie   👉 Facebook:   / powerwalk.po.zdrowie   👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibP... 👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... 👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/ Chcesz współtworzyć Power Walk? 🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy 👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉   / idziemypozdrowie   🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6 Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze! #podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne