HIIT-тренировка KIBO: боевые приемы кикбоксинга, 40 минут от доктора Даниэля Гертнера (на английс...

(На английском языке) KIBO Кикбоксинг-аэробика HIIT-тренировка. Боевые упражнения, прыжки со скакалкой, берпи, гантели и гири. Высокоинтенсивная интервальная тренировка. Продвинутые кардиоупражнения для сжигания жира и повышения выносливости. Удары ногами, бокс, аэробика, приседания, прыжки. Автор: Доктор Даниэль Гертнер. Теле-тренер, спортивный ученый и фитнес-тренер. Веб-сайт: https://dr-daniel-gaertner.de Канал Анди Хольцнера:    / @andreasholzner-sportperfor611   Интернет-магазин Даниэля: https://das-perfekte-workout.de Веб-сайт KIBO: https://kickbox-aerobic.com