GEDAN BARAI - ESTE É O EFEITO ELÁSTICO | Helio Arakaki Sensei

O nosso corpo precisa do movimento antagônico, é muito importante o karateka ter a consciência neste sentido: extensão e contração. Neste vídeo eu trabalhei a defesa Gedan Barai. INSCREVA-SE NO CANAL, ative as notificações e não perca nenhum conteúdo! → http://bit.ly/YouTubeArakakiSensei - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🥋 Acompanhe Arakaki Sensei 🥋 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Entre para a lista e receba conteúdos exclusivos com prioridade: → https://arakakisensei.com.br/lista-ka... Faça parte do grupo Karateka Raiz no Telegram: → https://arakakisensei.com.br/karateka... Meus cursos on-line: → https://arakakisensei.com.br Você também pode me encontrar: →   / helioarakaki   →   / senseiarakaki   #karateraiz #KarateOnline #DojoEmCasa