Ласковое дыхание (аудиомедитация)

Крис Гермер — клинический психолог, практик медитации, автор и преподаватель осознанности и сострадания в психотерапии и повседневной жизни. Он также является соавтором программы обучения «Осознанное сострадание к себе» совместно с Кристин Нефф. Узнайте больше о Крисе на сайте www.chrisgermer.com. Узнайте больше о программе «Осознанное сострадание к себе» или найдите ближайший к вам курс магистратуры (MSC) на сайте www.centerformsc.org.