TALAS EMOCIJA: Kako plivati, a ne potonuti? --- Nikola Grujić, master psiholog

Zašto nas emocije ponekad preplave kao talas – i kako da naučimo da plivamo umjesto da potonemo? Ako želite da razumijete psihologiju emocija, anksioznost, stres i mentalnu otpornost, ovo predavanje će vam pomoći da naučite kako da ostanete stabilni čak i kada život postane turbulentan. U predavanju ćete otkriti: zašto anksioznost, bijes, krivica i depresivnost mogu da nas zarobe kako da razlikujemo disfunkcionalne i zdrave emocije zašto su naša uvjerenja ključna za mentalno zdravlje kako da promjenimo način razmišljanja i bolje upravljamo emocijama zašto ljudi često precjenjuju probleme, a potcjenjuju sopstvenu snagu