[서리요가#57] 찌뿌둥한 몸을 개운하게 풀어주는 39분 요가 / 전신요가

나마스떼🙏 오늘은 이곳저곳 몸을 다 써보는 요가입니다. 이곳도 저곳도 다 쓰다보니 특별히 이걸 위한 요가다! 하기에는 애매한데, 어깨, 다리, 척추할것없이 다쓴답니다☺️ - 오늘도 다치지 않게 즐거운 요가하셔요. #홈요가 #요가 #빈야사요가