🟤à🟠 Power yoga — Force et équilibre — 30 min

Cette semaine, on ne fait pas semblant. Haut du corps, bas du corps, abdos on renforce tout, sans exception ! La séance t'emmène aussi sur le terrain de l'équilibre : sur les pieds, sur les mains, sur les avant-bras. Ça demande de la concentration, de la force, et une pincée d'énergie. Prêt(e) à te dépasser ? Bonne pratique 😁