TESTIMONIO PATRI - RECONFIGURACIÓN EMOCIONAL

--- Patri llegó a mí viviendo sus emociones como olas: un rato estaba bien, al siguiente triste, luego nerviosa... y muchas veces ni siquiera sabía ponerles nombre. Creía que era rabia y en realidad era tristeza. Ella misma lo dice: "veía que no era yo, que así no podía seguir". En esta conversación me cuenta qué le hizo confiar en un proceso online y cómo los ejercicios y el escribir le ayudaron a entenderse. Y me cuenta algo que para mí es lo más valioso: hoy, meses después de terminar, sigue usando sus herramientas. Las emociones siguen llegando, pero ya no la tumban durante días. Ahora las reconoce y las gestiona mucho antes. Si te sientes perdida dentro de ti y sabes que tienes que seguir adelante pero no sabes cómo, escucha a Patri. A veces el primer paso es darte cuenta de que no tienes que hacerlo todo sola. ---