20-минутная тренировка всего тела | Слайдеры + Эспандер

Присоединяйтесь ко мне на тренировку на время для всего тела с использованием слайдеров и эспандера! Мы выполним 6 упражнений по 40 секунд, 20 секунд отдыха, два раунда! Эта тренировка укрепит и проработает ваш корпус, верхнюю и нижнюю части тела! Поехали! Реквизит: слайдеры (или носки, небольшие полотенца, бумажные тарелки и т.д.) лёгкий эспандер 🔔 Подпишитесь на мой канал, чтобы быть в курсе последних тренировок, и поставьте лайк этому видео, если оно вам понравилось и вы хотите увидеть больше! Instagram //   / ginachanis   Тренировка в TikTok //   / gcmovement   Личный TikTok //   / ginachanis   Витрина Amazon // https://www.amazon.com/shop/ginachanis LIKEtoKNOW.it // https://www.shopltk.com/explore/ginac...