15 Minutes pour faire le plein d'énergie !

Séance spéciale des fêtes ! 5 exercices inspirés de nos 5 catégories pour travailler le système cardiovasculaire, la stabilité, la mobilité et la force des jambes. ___________ Pour l'ensemble des vidéos et pour profiter d'informations fiables sur l'activité physique et la santé : http://move50plus.ca/ Abonnez-vous à notre chaîne :    / move50plus   Suivez-nous sur facebook :   / move50plus