Исправление проблем при выполнении упражнений на РУКИ 💪🏼 для людей с гипермобильностью суставов

Это видео — ознакомительный фрагмент курса Bendy & Strong — оно выйдет на этой неделе вместе со всем модулем по работе с руками! Как силовой атлет с синдромом гипермобильности суставов (hEDS), я на протяжении многих лет сталкиваюсь с проблемами при выполнении упражнений на бицепсы и трицепсы. К ним относятся: Боль в запястье Боль в предплечье Боль в локте Боль в плече (это самая большая проблема для меня) В этом видео мы рассмотрим некоторые решения этих проблем. Хотите узнать больше? https://www.bendyandstrong.com/ Этот курс доступен по цене, подходит для людей с СДВГ/аутизмом и обучает основам силовых тренировок с учетом особенностей гипермобильного тела.