Сутулость, холка и вываливающийся живот: как они связаны и что с этим делать | Исправление осанки

Если у вас есть сутулость, напряжение в шее после работы за компьютером, живот, который выходит вперёд даже при нормальном весе, это все одна проблема. И в этом видео я разбираю её полностью. Что внутри: — Почему компьютерная шея, вываливающийся живот и нарушения осанки звенья одной цепи — Как осанка влияет на женское здоровье — Конкретные шаги: что делать, чтобы исправить последствия, а не просто «держать спину прямо» Я работаю с телом 15 лет, обучалась в России и США. В своей работе учитываю все знания о работе ЦНС, биомеханике, анатомии, как устроено наше тело для того, чтобы проработать себя со всех сторон. Эту систему я собрала в мини-курс «Точка опоры»👇 Это 5 последовательных уроков, которые помогут вашему телу меняться без изнурительных тренировок. Посмотреть программу и присоединиться можно здесь: https://khoroshka.ru/tochka_pay