Una vita lunga non sempre è una vita in salute: da dove partire | Patrizia Rovere Querini

Vivere a lungo non sempre significa vivere a lungo in salute — e, spiega la Prof.ssa Patrizia Rovere Querini, una scarsa salute metabolica è il fattore che più influenza gli anni vissuti con disabilità. La Prof.ssa Patrizia Rovere Querini è Primario di Medicina generale presso l'IRCCS Ospedale San Raffaele e Professoressa Associata di Medicina Interna all'Università Vita-Salute San Raffaele. Si occupa di salute metabolica sia dal punto di vista scientifico sia dal punto di vista clinico. In questa puntata la Prof.ssa Rovere Querini spiega perché oggi si parla tanto di salute metabolica e quando conviene iniziare a occuparsene: secondo le linee guida più attuali che cita, già intorno ai 40 anni. Racconta il peso della genetica e del cosiddetto fenotipo risparmiatore, perché dopo la menopausa il metabolismo femminile diventa più vulnerabile e perché il muscolo è il guardiano dell'equilibrio metabolico. Chiude con i consigli pratici — alimentazione, esercizio fisico e gestione dello stress — e con l'invito a farsi seguire da un professionista con un percorso personalizzato. Temi trattati: Vita lunga e vita in salute Salute metabolica e anni con disabilità Quando iniziare: intorno ai 40 anni Genetica e fenotipo risparmiatore Menopausa e metabolismo femminile Il ruolo del muscolo Alimentazione, esercizio fisico e stress Controlli e percorsi personalizzati Milano Health Week è il festival europeo dedicato alla salute, alla prevenzione, al benessere e all'innovazione. Tutti i contenuti su healthweek.eu #MilanoHealthWeek #HealthWeekTalks #SaluteMetabolica #Prevenzione #SaluteDellaDonna Capitoli: 00:00 Introduzione 00:40 Perché si parla di salute metabolica 01:38 Quando iniziare a occuparsene 02:39 Genetica e fenotipo risparmiatore 03:21 La salute della donna e la menopausa 04:49 Consigli pratici 05:40 Un percorso personalizzato 06:09 Saluti Ascolta Health Week Talks su Spotify: https://open.spotify.com/show/6Q9crQ2...