【心理学】本当に優しい人にしかできないこと5選｜心理学が明かす、優しい人の本当の強さ

頼まれると断れない。人の気持ちを考えすぎて、言いたいことを飲み込んでしまう。 「優しいね」と言われるけれど、「人がいいだけなのかな」と思ったことはありませんか？ 心理学の研究を見ていくと、本当に優しい人には、いくつもの隠れた強さがあることがわかってきています。 優しすぎて疲れてしまう方にも役に立つお話です。 ▼この動画でわかること ・人に優しくすると、心に何が起きるのか ・本当に優しい人だけが持つ5つの強さ ・優しい人が、自分の優しさを守る3つのコツ ▼チャプター 00:00 オープニング 00:54 この動画でわかること 01:28 人に優しくすると、心に何が起きるのか 02:57 強さ1　ストレスに、折れにくい 05:16 強さ2　優しさが、周りに広がっていく 07:35 強さ3　許すことで、自分の心と体を守れる 09:48 強さ4　長い目で見て、信頼される 12:10 強さ5　年を重ねても、心と体が強い 14:23 優しい人が、自分の優しさを守る3つのコツ 16:28 まとめ 17:29 さいごに ▼やわらぎ心理学について 「自分はこのままでいいのかな」と感じている方に向けて、 毎日が少し軽くなる心理学のお話を、ゆっくり、やさしい言葉でお届けしています。 毎週 水曜・土曜の19時に更新しています。 ※台本は、心理学の研究や書籍を一本ずつ自分で調べ、まとめています。 ※この動画は、心理学の一般的な知見をもとにした教養・自己理解のための内容です。 　病気の診断や治療を目的としたものではありません。 　心や体のつらさが続く場合は、ご家族や地域の相談窓口、医師にご相談ください。 #心理学 #優しい人 #人間関係