Советы по трейлраннингу для начинающих — необходимое снаряжение, потрясающие маршруты и ошибки, к...

Независимо от того, новичок ли вы в трейлраннинге или нет, это видео даст вам базовую информацию и советы, а также множество полезных ресурсов, которые помогут вам спланировать захватывающие приключения и получить максимум удовольствия от трейлраннинга! Главы: 0:00 Вступление 0:46 Что такое трейлраннинг 1:08 Преимущества трейлраннинга 2:58 Экипировка 4:58 Поиск маршрутов 8:17 Бонусные советы ОГРОМНОЕ спасибо участникам моего канала!! Вы потрясающие! Вы можете присоединиться к команде поддержки здесь:    / @sarahplace   Подписывайтесь на меня! Strava:   / strava   Instagram:   / sarahplace1   Музыка... Звуки эпидемии (реферальная ссылка): https://www.epidemicsound.com/referra... Комплект, показанный в видео... Питьевая система: Salomon S Lab 12 Set https://amzn.to/2ZzZdM4 Часы: Garmin 945 https://amzn.to/33XIEN5 Кроссовки: Nike Pegasus 36 Trail https://amzn.to/31C17fc Полезные ресурсы... Квалификационные забеги UTMB: https://utmbmontblanc.com/en/page/87/... Национальные маршруты: https://www.nationaltrail.co.uk/en_GB/ Ассоциация ходьбы на длинные дистанции: https://www.ldwa.org.uk/ Трейловый бег в Лондоне: https://tfl.gov.uk/modes/walking/top-... Компоновщик маршрутов Garmin: https://connect.garmin.com/modern/cou... Компоновщик маршрутов Strava: https://www.strava.com/routes/new?v2=...