Терпение во второй фазе тяги в тяжелой атлетике

Терпение во время второго рывка в тяжелой атлетике — ключ к успешным олимпийским подъемам. Чем ближе вы сможете дотянуться до бедра при рывке и толчке, тем больше силы вы получите. Как говорил мой друг, это «подожди» во время подъема. Однако в технике тяжелой атлетики многое может пойти не так. В этом видео мы подробно разберем и покажем, как это сделать.