3 étapes pour mieux GLISSER en crawl

Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : https://coachingnatation.fr/formation... (dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo) TOUS MES STAGES https://coachingnatation.fr/toutes-me... Le geste PARFAIT en 3 étapes ici    • Les 3 ETAPES pour un geste PARFAIT en crawl   J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !    • 1'01 au 100m sans être à fond : l' ANALYSE...   Pour connaître ton principal frein technique selon tes chronos actuels :    • Trouve TA LIMITE de progression en crawl   MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :   / 831265640888395   QUI SUIS-JE ? J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE. Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2), EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD. SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS (repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) : coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/ rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag Mes PLANS GRATUITS Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour... Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff... LA VIDEO DU JOUR 00:00 Intro 00:20 "Zéro" Frein sur le CORPS 03:52 "Zéro" Frein sur la TRANCHE 05:29 "Zéro" Frein sur l'INSPIRATION