Yin Yoga Immunsystem stärken | mit Akupressur | AcuYin

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur für das Immunsystem. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, die das Immunsystem stärken und Allergiesymptome lindern können. Für die Akupressur brauchst du nur Deine Finger, Du kannst aber auch Akupressurstifte verwenden. Mehr AcuYin Yoga findest du im Yin Yoga Club! 👉 7 Tage Yin Yoga Immersion - eintauchen in Yin Yoga: https://yinyoga.cc/7tageyin 👉 Mehr Yoga für Immunsystem & Gesundheit:    • Yoga für Gesundheit & Immunsystem   💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen. Auch hier gelten die 3 Prinzipien des Yin Yoga: 1. Finde deine Position 2. Werde still 3. Halte die Position Die Positionen werden ca. 2-3 Min gehalten. Achte darauf, nur max. zu 60% in die Dehnung zu gehen! Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina   🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support 🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps MUSIK IM VIDEO Stock Media provided by jjessep / Pond5 Stock Media provided by walkingnatureworld / Pond5 #yinyoga #akupressur #immunsystemstärken