Перейти к содержимому

Was können wir noch essen? Das Beste für den Darm!

Dr. med. Ulrich Selz - PODCAST и Dr. med. Ulrich Selz

0:00 / 0:00

Was können wir noch essen? Das Beste für den Darm!

27 328 просмотров · 1 дн. назад
Dr. med. Ulrich Selz - PODCAST и Dr. med. Ulrich Selz
27 328 просмотров · 1 дн. назад
Der ewige Ernährungs-Dschungel - warum „darmfreundlich“ bei dir nicht funktioniert! 🔴 Onlinekurs: Darmaufbau für Jedermann! 👉🏻 https://endlichdarmgesund.com/lpndarm... 🔴 Onlinekurs: Knack den SIBO-Code! 👉🏻 https://endlichdarmgesund.com/SIBO-Code/ 🔴 DarmExperts 👉🏻 https://doktorselz.de/darmxperts-nach... 🟢 Buch "Der Darm-Doc 👉🏻 http://www.der-darm-doc.de/jetzt-best... 🟢 Empfohlene Labortests: Darmflora & SIBO https://doktorselz.de/labordiagnostik... 🟢 Schritt-für-Schritt Anleitung zum Darmaufbau 👉🏻 https://doktorselz.de/freivondarmbesc... 🔴 REGELMÄßIGE GESUNDHEITSTIPPS DURCH KANAL-ABO: https://www.youtube.com/c/DrUlrichSel... 🔴 EXKLUSIVE VORTEILE DURCH KANALMITGLIEDSCHAFT:    / drulrichselz   Zeitstempel: 00:00 „Darmunfreundlicher“ Tag 02:13 Fiber-Maxing & Influencer-Mythen 03:20 Was essen für einen gesunden Darm? 05:41 Präbiotika, Probiotika, Postbiotika 07:00 Ballaststoffe im Fokus 09:04 Kurzkettige Fettsäuren 11:16 Stuhl-pH, Enzyme und Fäulniskeime 16:23 Vielfalt auf dem Teller 19:38 Individuelle Verträglichkeit 21:13 Stuhlanalyse & Mikrobiom 24:40 Blähende Lebensmittel 29:15 Wie der Bauch das Gehirn beeinflusst 34:32 Tipps für die darmgesunde Ernährung 38:49 Cheat Days und die 80/20-Regel 44:01 Kleine Schritte für mehr Darmvielfalt - - Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision, die in den Erhalt der Technik zur Produktion von Videos auf YouTube fließt.