Фитнес от Mr Motivator для U3A — День первый

Вот и он!!!! Первый день фитнес-программы от Мистера Мотиватора и U3A. Мистер Мотиватор — гуру фитнеса, известный своими яркими нарядами и энергичными тренировками на телевидении, — объединился с U3A для создания недельной программы упражнений, разработанной специально для пожилых людей. Неделя упражнений — по одному в день в течение шести дней — начинается прямо сейчас и будет направлена ​​на проработку всего тела на протяжении всей недели. Мы приглашаем всех людей старшего возраста, независимо от того, кто вы и где живете, присоединиться к нам на этой неделе. Не являетесь членом U3A? Почему бы не присоединиться? Узнайте больше, написав по адресу trustu3a@u3a.org.uk или позвонив нам по телефону 0208 466 6139. Вы можете посмотреть больше упражнений с Мистером Мотиватором на его собственном канале YouTube:    / @realmrmotivator