3 EJERCICIOS PARA CORREGIR TU POSTURA Y DEJAR DE TENER DOLOR CERVICAL

Estos tres ejercicios te ayudarán a corregir la postura cifótica y arqueada. Puedes realizarlos con banda elástica o sin nada. La dosis es: 3 series de 15 repeticiones cada uno, dejando 20 segundos de descanso entre series. Para más consultas: @elifisiorosse