Schnelles FEIERABEND REZEPT (Nur 7 Min Arbeit) | Natürlich proteinreich & sättigend!

Rezept: ⤵️⤵️⤵️ *Werbung ⭐️Meine ESN TOP 10 (Code: KAY): https://www.esn.com/discount/kay?redi... 👨‍🍳Mein Kochbuch: https://www.esn.com/products/goodbye-... 🙋🏼‍♀️Luisas Code bei MORE (Code: LU): https://morenutrition.de/youtube/LU/a... 🥔Meine Ebooks: https://www.schmaleschulter.de 🏃Meine Sportbekleidung (Code: KAY): https://oace.de/discount/KAY?redirect= 🏋 100-Workout-Challenge: https://www.schmaleschulter.de/produc... Zutaten: -600g Kartoffeln -70g Hirtenkäse -200g körniger Frischkäse -1 Frühlingszwiebel -1 EL Chiliöl -200g Cocktailtomaten -Salz, Pfeffer, Oregano Nährwerte pro Portion: 875 kcal 51g Protein 98g KH 27g Fett