Как пережить утрату, отпустить затаенную боль и начать жить заново

Горе не всегда проявляется в виде грусти. Иногда оно выглядит как гнев, переутомление или полное отсутствие чувств. В этом эпизоде ​​я поделюсь 6 практическими способами пережить потерю, перестать заглушать свои чувства и двигаться вперед, не притворяясь, что с вами все в порядке. 00:00 Страх, который мешает мужчинам по-настоящему жить 03:58 Скрытая цена того, что вы никогда не позволяете себе страдать 06:13 Почему притворство, что с вами все в порядке, держит вас в ловушке 08:41 Как перестать заглушать свои чувства и начать исцеляться 10:53 Перестаньте пытаться быть тем, кем вы были раньше 12:30 Ошибка, которая держит мужчин в ловушке горя -Хотите больше подобного контента? Подпишитесь на рассылку: https://mantalks.com/ -Подпишитесь, чтобы слушать больше эпизодов подкаста прямо здесь, где бы вы ни слушали, или по адресу: https://mantalks.com/podcast/ -Эра «Одиноких волков» закончилась. Тренируйте свой разум, тело и себя вместе с международной группой единомышленников: https://mantalks.com/the-alliance/