vlog // mám pro vás novinky, dýňové vafle, jnv camp, haul

Další týden, další nový vlog z mých běžných dní! Tentokrát to bude dost nabité, protože tak nějak teď vypadá můj život celkově 😀 Vezmu vás s sebou trénovat na závody, na které se brzy chystáme, na krásný vánoční event od Sephory, uvaříme si geniální dýňové vafle, uděláme si historicky první Gymbeam haul (nezapomeňte na kódík!) a taky zažijeme ten nejlepší víkend pod Sluncem - JEDUNAVÝKON kemp! Moc děkujeme všem partnerům JNV - Red Bull, Puma, Gymbeam, Therabody a Tetesept 🤍 ___ ODEBÍREJ MŮJ CONTENT I NA HEROHERO: https://herohero.co/thetapes Nakupuj na Gymbeam se slevou s kódem "lucie5" 🩷 https://gymbeam.cz Nezapomeňte sledovat mě, jedunavýkon i The Tapes na Instagramu!   / thetapespodcast     / luciemin     / jedunavykon   ___ TRÉNINKOVÁ APLIKACE JEDUNAVÝKON - PŘIDEJ SE K TÉ NEJLEPŠÍ CVIČÍCÍ KOMUNITĚ V ČESKU 💪🏼 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh, patnáct zcela nových tréninků každý týden, progress, statistiky, časomíra, zaznamenávání výsledků, podpora komunity a mnohem víc. Více o aplikaci i náš zcela nový web najdete zde: https://jedunavykon.cz/aplikace-jedun... Aplikaci si stáhnete v AppStoru i Google Play pod "JEDUNAVÝKON". __ Sleduj můj TikTok:   / lucieminarova   __ Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡ PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY: ～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon   / ​​​​​     / jedunavykon   ～ WEB - https://luciemin.com​​​​​ https://jedunavykon.cz​​​​​ ～ FACEBOOK -   / ​​​​​