The 5 second rule كتاب بالدارجة - قاعدة الخمس ثواني

Ktab bdarija - كتاب بالدارجة كتاب قاعدة الثواني الخمس أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية تأليف ميل روبنز .. قاعدة الخمس ثواني هي اداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز اثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء نفسها وتستعيد حياتها من أول وجديد واكتشفت بعد ما عرفت الناس عليها ان ليها أساس علمي وانها ممكن تساعد في حاجات تانية كتير زي بناء العادات الايجابية والتخلص من العادات السلبية وبناء الثقة بالنفس وحاجات تانية كتير. Mel robbins Ted Talk :    • How to stop screwing yourself over | Mel R...   00:00 مقدمة 00:23 إكتشاف قاعدة الخمس ثواني 02:46 علاش هاد القاعدة خدامة ديال بصح 05:10 المشاعر لي سايقانا 07:29 الإنتاجية والمماطلة Playlist Ktab bdarija :    • ملخص كتاب فن اللامبالاة - كتاب بالدارجة   Playlist Soual Fchkel :    • شنو الأهم في نهاية الحياة بالدارجة المغربية