قانون بدنسازی چیه ؟ میشه ژنتیک و شکست داد

فرشید نزاکتی مربی و نویسنده ورزشی چرا بدن زود به حالت اولیه برمیگرده ؟ ژنتیک و میشه مغلوب کرد ؟ بدنسازی به کمک پیری میاد