Почему контроль над мышцами корпуса — это больше, чем просто «пресс»

Косые мышцы живота обычно не получают должного внимания при самомассаже. Однако работа над ними важна, когда отсутствует контроль движений в области бедра или всей стороны тела. Миофасциальный релиз в этой области проводится в первую очередь для повышения проприоцепции, чтобы облегчить интеграцию косых мышц в движения и тренировки. // Я доктор Бо Бирд, и этот канал рассказывает о моем пути к тому, чтобы стать первоклассным специалистом по диагностике опорно-двигательного аппарата — тем, к кому обращаются спортсмены, пациенты и врачи, когда никто другой не может определить проблему. Здесь я разбираю реальные случаи, двигательные паттерны, травмы и основные механизмы, которые большинство врачей упускают из виду. /// Работайте со мной Начните здесь – Запишитесь на прием, учитесь или тренируйтесь с нами https://chirofarm.com/links /// Следите за моим путем Instagram: @drbeaubeard The FARM: @chirofarm /// Мои рекомендуемые инструменты и партнеры Lineage Provisions (код: DRBEAU) https://lineageprovisions.com/DRBEAU Добавки Fullscript https://us.fullscript.com/welcome/the... LMNT Hydration http://elementallabs.refr.cc/default/... Восстановительные инструменты BonCharge https://boncharge.com/?rfsn=8833489.5... /// Деловые запросы: drbeaubeard@gmail.com