Métabolisme bloqué ? Pourquoi ta perte de poids stagne ?

Accompagnement 1 : 1 https://app.iclosed.io/e/solangenutri... Dans cette vidéo je t'explique pourquoi ta perte de poids peut stagner et comment y remédier J’ai créé une méthode personnalisée pour chacune de mes coachées, afin de les aider à perdre jusqu’à 12 kg en 90 jours, sans privation, sans frustration et sans abîmer leurs hormones 🧠💪 Si tu es déjà convaincue à l’idée de reprendre le contrôle sur ton poids et que tu es prête à t’investir pour commencer à perdre du gras dès le matin, voici le lien vers ton bilan offert : https://app.iclosed.io/e/solangenutri... Mon Instagram :   / so_coachnutri   00:00 Je mange sainement, je fais du sport… pourquoi je ne perds pas de poids ? 01:54 Piste 1 — La balance raconte-t-elle toute l'histoire ? 03:47 Piste 2 — Dépenses-tu vraiment l'énergie que tu imagines ? 07:12 Piste 3 — Ton organisme s'adapte-t-il à la perte de poids ? 10:03 Piste 4 — Manger sainement, est-ce suffisant ? 13:49 Piste 5 — Ton cerveau peut-il compliquer ta perte de poids ? 16:31 Les hormones : insuline, SOPK, cortisol, sommeil, ménopause 20:21 Le dénouement 23:08 Conclusion #pertedepoids #sopk #hormones #regime #coachnutrition #coach