SILVI BIFIT EN EL OLYMPIA Y LA VERDAD SOBRE ENTRENAR DURO | BODYBUILDING MAESTROS PROGRAMA 97
SUPERALEX CULTURISMO
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SILVI BIFIT EN EL OLYMPIA Y LA VERDAD SOBRE ENTRENAR DURO | BODYBUILDING MAESTROS PROGRAMA 97
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Hoy programa especial con dos invitados que acaban de llegar del Mr Olympia,comentamos el Olympia,la participación de Silvia Cuarteto yh un montón de cosas más ,xun programa vibrante
Con los grandes
SILVIA CUARTERO (SILVI BIFIT)
VICENTE GARCÍA VALIENTE
JORGE BARRIOS
JUAN RAMÓN ANDREU
EMILIO GARCÍA
DAVID DRÍOS
IAN ERIKSSON
Y estos grandes temas
00:00 - Inicio y presentación: David y Silvia desde Las Vegas
01:28 - El viaje a EE. UU., comidas y cómo gestionar la descarga/carga
04:44 - Nivel en el Mr. Olympia: categoría Women's Physique y valoración de jueces
09:27 - Planes de Silvia: ¿Rumanía y posible cambio a Culturismo femenino?
15:45 - Polémica en tarima: aceites, sustancias localizadas y simetría
20:48 - La victoria de Nick Walker y el debate sobre condición vs. estética
27:48 - Trato al atleta y cómo se vive el backstage en el Olympia
30:41 - Feedback del preparador (Dani Márquez) y enfoque a futuro
34:00 - El auge del culturismo en Brasil y el factor marketing/NPC
37:21 - La realidad de los gimnasios: intensidad, entrenamientos de antes y máquinas
44:44 - Golds Gym en Zaragoza y el cierre de los gimnasios de barrio
48:35 - Rubén Delgado en Copa Valencia y David de cara a la Copa de España
52:13 - Maquinaria de pierna: sentadillas, prensas y hacks icónicas
01:03:38 - Modas actuales en los gimnasios: poleas, analíticos y falta de esfuerzo
01:08:56 - Anécdotas de pareja: perros, viajes y casarse en Las Vegas
01:13:33 - El arte de posar y la importancia de la coreografía
01:18:00 - Comida libre post-competición: cómo gestionarla con otra competición cerca 01:27:00 - El mito de «te ha faltado carga» y la gestión con los atletas
01:34:00 - Relación con la comida en definición y anécdotas en el gimnasio
01:40:25 - Despedida y cierre del programa
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