SunU Yoga ile Güneşe Selam - Surya Namaskara ☀️ (Yeni başlayanlar için çok faydalı)

Güneşe Selam serisi Hatha Yoga’nın en önemli pratiklerinin başında gelir. Bu dersi, diğer tüm derslerden önce ısınmak için uygulayabilirsiniz. Güneşe Selam serisi nefesle uygulandığında her hücrenin titreşimle hareketlenmesini, dokuların uyanmasını, eklemlerinin harekete geçmesini sağlar. Bedenimiz şifa bulur 🙏🏻 ☀️ Güneşle veya iç güneşimizle uyanmak, bedeni uyandırmak ve bendenden içeru’nun keşfi için; Abone olmayı & aklınıza takılan tüm sorularınızı yorumlara yazmayı unutmayın 🌿 Namaste! Yogaya yeni başlayacak olanlar ve SunU Yoga’nın doğuş hikayesini merak edenler için ilk videomun linkini aşağıya bırakıyorum ☺️💛:    • SunU Yoga YouTube’ da 🧘🏼‍♀️   Instagram: https://instagram.com/sunuyoga?igshid... ✉️ İletişim: sunudesignyourlife@gmail.com #güneşeselam #suryanamaskara #herkesiçinyoga #EsraileYoga #yenibaşlayanlariçinyoga #yogaforbeginners #içgüneşinikeşfet #birbenvardırbendeniçeru SunU Yoga her hangi bir rahatsızlığınız varsa fiziksel egzersiz öncesi doktorunuza danışmanızı öneriyor. Fiziksel bir egzersiz programına katılındığında sakatlık ihtimali oluşabilir. Bu videolarla birlikte uygulama yaparken her zaman gönüllü katılımcılar olduğunuzu ve sorumluluğun sizde olduğunu kabul etmiş olursunuz. ☺️