10 Minutes de Cardio + 15 minutes de Renfo debout pour un max d'efficacité et des abdos dessinés

******************************************************************************* Je m'appelle Anne-Sophie, je suis diplômée en diététique, en animation sportive, en coaching, en sophrologie, mais aussi en droit et en commerce international (et oui, j'aime les études 😅) Retrouvez moi tous les MERCREDIS et SAMEDIS pour des séances de fitness (Cardio, Marche active, LIA, STEP, renforcement musculaire, Pilates, Yoga...) pour des conseils diététiques ou beauté Suivez moi également sur Instagram :   / sodelange02   TikTok : @anne.so02 Pour tous contacts professionnels uniquement 📧 fitness.asd02@gmail.com