【9割が見落とし】美容液より先に見直して！顔のたるみと食事の意外な関係】

「最近、口の横がたるんできた気がする…」 「美容液やマッサージを頑張っても、なんだか前と違う」 そんなお悩みはありませんか？ 今回は、顔のたるみが気になるときに 東洋医学ではなぜ「食事」にも目を向けるのかをわかりやすくお話しします🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 自分の体質を知りたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ 「私って、どんな不調が出やすい？」 そんな方へ、LINE登録で 【5つの無料特典】をプレゼントしています🌿 👉 https://ouchi-yakuzen-line.plus-lh.wo... ① 体質チェックシート ②〈悩み別〉お助け薬膳レシピ集 ③「今日の体調」がわかる舌チェックシート ④ 体質別・控えたい食べ物リスト ⑤ これからの私を整える食事ロードマップ ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ この動画の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━ 00:55 最初に知っておきたいこと 02:19 たるみを「顔だけ」で考えなくていい理由 03:09 中医学の「脾」とは 04:10 摂り方を見直したい5つのもの 04:32 ① 乳製品 05:04 ② 野菜ジュース・栄養ドリンク 05:32 ③ 甘いもの 06:19 ④ 加工食品 07:06 ⑤ 肉やプロテインに偏った食べ方 07:46 おすすめレシピ 09:02 「体にいいもの」は食べるほどいい？ 09:41 今日のまとめ 10:18 LINE登録特典 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 やさしいおうち薬膳チャンネル ━━━━━━━━━━━━━━━ 40代・50代になって 「寝ても疲れが取れない」 「冷えやむくみが気になる」 「眠りが浅くなった」 「なんとなく前と違う」 そんな体の変化を感じていませんか？ 病気ではないけれど、なんとなく調子がよくない。 東洋医学では、こうした「未病」の段階から自分の体を見つめることを大切にしています。 このチャンネルでは 🌸 スーパーで買えるいつもの食材で 🌸 家族と同じごはんを楽しみながら 🌸 無理なく続けられる 「やさしいおうち薬膳」をお届けしています✨ 📅 毎週 火曜・土曜 20時に動画を投稿中！ ▼ チャンネル登録はこちら    / @mayu_yakuzen   ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ご注意ください ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は、東洋医学・薬膳の考え方に基づく一般的な情報提供です。 医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 つらい症状や気になる症状が続く場合は、医療機関へご相談ください。 治療中・服薬中の方は、主治医の指示を優先してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #顔のたるみ #たるみと食事 #脾 #乳製品 #砂糖 #東洋医学 #中医学 #薬膳 #おうち薬膳