【血管が若返る】テレビの玉ねぎ健康法を薬膳師が3つ判定してみた

血圧が気になって、玉ねぎを食べている方へ 「血液サラサラになるなら毎日食べなきゃ…」 そんなふうに思っていませんか？ 今回は、玉ねぎと「血液サラサラ」について、 東洋医学・薬膳の考え方から、あなたに合う玉ねぎの食べ方をわかりやすくお話しします🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 自分の体質を知りたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ 「私って、どんな不調が出やすい？」 そんな方へ、LINE登録で 5つの無料特典をプレゼントしています🌿 👉 https://ouchi-yakuzen-line.plus-lh.wo... ① 体質チェックシート ②〈悩み別〉お助け薬膳レシピ集 ③「今日の体調」がわかる舌チェックシート ④ 体質別・控えたい食べ物リスト ⑤ これからの私を整える食事ロードマップ ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ この動画の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━ 0:04 玉ねぎは神食材？ 0:41 玉ねぎを薬膳師が判定！ 0:48 「血栓を防ぐ」は？ 1:01 「血管が劇的に若返る」は？ 1:20 「血液サラサラ」は？ 1:59 結論：合う食べ方は人によって違う 2:16 東洋医学の「血（けつ）」とは 2:34 川の流れでわかる「よどみ」＝瘀血 3:14 舌の裏のチェック 4:17 玉ねぎは何味？ ひとつで2つの顔 5:03 生で食べる？ 火を通す？ 5:43 あなたに合う食べ方の見分け方 6:00 今日のまとめ 6:43 無料講座のご案内 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 やさしいおうち薬膳チャンネル ━━━━━━━━━━━━━━━ 40代・50代になって 「寝ても疲れが取れない」 「冷えやむくみが気になる」 「眠りが浅くなった」 「なんとなく前と違う」 そんな体の変化を感じていませんか？ 病気ではないけれど、なんとなく調子がよくない。 東洋医学では、こうした「未病」の段階から自分の体を見つめることを大切にしています。 このチャンネルでは 🌸 スーパーで買えるいつもの食材で 🌸 家族と同じごはんを楽しみながら 🌸 無理なく続けられる 「やさしいおうち薬膳」をお届けしています✨ 📅 毎週 火曜・土曜 20時に動画を投稿中！ ▼ チャンネル登録はこちら    / @mayu_yakuzen   ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ご注意ください ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は、東洋医学・薬膳の考え方に基づく一般的な情報提供です。 医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 つらい症状や気になる症状が続く場合は、医療機関へご相談ください。 治療中・服薬中の方は、主治医の指示を優先してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #玉ねぎ #血液サラサラ #血圧 #東洋医学 #中医学 #薬膳 #おうち薬膳